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​拔罐之后的印记都说明了啥？印记越深越好吗？

拔罐疗法在古代典籍中亦称之为角法，是比较常见的养生方式。拔罐就是通过引起局部组织充血或皮下轻度瘀血，使机体气血活动旺盛，经络通畅，从而达到逐寒祛湿、祛除瘀滞、消肿止痛、拔毒泻热的作用。

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由于拔罐疗法操作简便，易学易懂，适应症广，无副作用，所以被大家广泛应用于生活中，也是最常用的保健手段。但很多人拔罐后会出现局部潮红、紫红、紫黑、水泡等各种不同的反应。其实，这样的反应都暗含着身体的健康问题。罐印不同表现预示的问题

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出现紫黑色的情况，通常说明体内血瘀严重。很多女性常有的痛经，老年人容易出现的心脏供血不足，都与血瘀密切相关。另外，罐印处受寒较重，也会出现这种情况。如果罐印长期不退，就说明病程较久，需要更长的时间调理。这个时候，可以通过拔罐使淤血的状态得以改进。

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如果罐印出现呈散状紫点，且深浅不一，就说明体内有气滞血瘀之证。

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提示以虚为主，兼有血淤。如果斑块在穴位处明显，表明与这个穴位相关的内脏虚弱，比如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚。

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鲜红的罐印，通常是局部血液循环不畅的表现，表示体内有热，可能是实热，也可能是阴虚所导致的虚热。

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罐印出现鲜红色，或者是散在的红点。比如：在某个穴位的附近，就说明与此穴相关的脏腑出现病变。一般在临床上走罐寻找此类红点，用针刺来治疗，以调节内脏功能。

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若在患部出现较多小水泡时，预示由水湿所致，提示湿气较重。通过连续的多次拔罐，会有效改善湿重的情况。

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罐印灰白，触碰会感到微寒，这种情况多为虚寒症。另外，湿邪也会导致罐印灰白的情况。罐印不是越重越好罐后罐印颜色的深浅是病情轻重的表现，不能代表治疗效果的好坏。也就是说，拔罐吸出来的不是所谓的“毒”，所以罐印并不是越深效果越好。注意：罐印的颜色还受拔罐手法、时间、酒精浓度等因素影响。因此，不能单靠罐印来辨别病情。具体情况还要由中医判断。拔罐后的注意事项1.拔罐后不要立即洗澡可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔罐后，皮肤处于舒张状态，这时候的皮肤非常脆弱，洗澡很容易使皮肤受损或者发炎。2.拔罐时间不超十分钟

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建议从点上火到起罐时间不超过十分钟。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长会引起皮肤感染。一般来说，隔天拔罐一次，或1周两次左右，症状就可以得到缓解。3.一处不要反复拔罐很多人为了“拔尽一处寒湿”，或缓解局部不适，会选择反复拔同一位置。这种治病的执着虽然可圈可点，但对皮肤来说，红肿、破损等问题的出现就会得不偿失。

参考文献：

[1]赵永生. "食欲差,来一碗陈皮粥." 健康养生 003(2022):000.[2]丁明. "一种陈皮粥.", CN103783376A. 2014.

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